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Fitness Für Schwangere
Wie können wir helfen
Wenn Du Hilfe benötigst, kontaktiere uns gerne. Wir freuen uns auf dich!
Fitness für Schwangere
Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Der Kurs fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft dir, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
- Sanfte Kräftigung
- Motivation durch die Gruppe
- Herz-Kreislauf-System stärken
- Beweglichkeit verbessern / aufrecht erhalten
- Seelisches Wohlbefinden stärken
Stundenplan
Montag
16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Leistungen & Vorteile
24/7 Moormerland, nicht nur ein Studio welches durch die Besonderheit eines Rund-um-die-Uhr Zugangs heraussticht, wir versuchen unseren Kunden ein Gefühl von Zuhause in unseren vier Wänden zu vermitteln. Wir pflegen einen engen Kontakt zu unseren Kunden, versuchen stets alles in unserer Macht stehende dafür zu tun damit sich jeder bei uns wohl fühlt.- Stärkt das Körperleichgewicht
- Workflow verbessern
- Aufbau Körperform
- Toller Mitgliedschaftsplan
- Tägliche Arbeitsfrische
- Psychischen Stress reduzieren
- Tägliches Fitnesstraining
- Körperbalance