Herzlich willkommen

Muskelaufbau

Muskelaufbau leicht gemacht

Eine schöne Muskulatur aufzubauen benötigt viel Zeit, Fleiß und einen gut strukturierten Trainingsplan. Nur wer mit “Plan” trainiert wird langfristig Muskulatur aufbauen. Ein Trainingsplan für das körperliche Ziel Muskelaufbau setzt vor allem auf ein Krafttraining, in dem Grundübungen und Isolationsübungen im Fokus stehen. Ziel ist es, den Muskel mit permanent gesetzten Reizen zum Wachstum anzuregen.

Unsere Angebote

  • – Gerätetraining auf drei Flächen Indoor und Outdoor
  • – Abwechslungsreiche Kurse
  • – Erstellen von Trainingsplänen

Komm zu uns und überzeuge dich selbst!

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