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Stundenplan

Bodyworkout

Bringe dich und deinen Körper durch gezieltes Kraft- und Ausdauertraining ...
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Faszien & Rücken

Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe ...
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Jumping Fitness

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, ...
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Power Workout

Unser Power-Workout-Training ist ein intensives Ganzkörpertraining für fortgeschrittene Fitness-Sportler, die ...
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Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein hocheffektives Cardiotraining. Es hat vor einiger ...
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Zumba Mix

Zumba® Mix steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während ...
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Zumba Step

Wir kombinieren die effektiven Trainings- und Kräftigungs-Übungen eines Step-Aerobic-Kurses mit ...
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Jumping Kids

JUMPING KIDS – fördert mit viel Spaß altersgerecht die sportmotorischen ...
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Deepwork

Eine Deepwork-Session dauert circa eine Stunde und wird in der ...
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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein klassischer Yoga-Stil, der körperliche Übungen (Asanas), ...
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Rückenfit

Mit der Wirbelsäulengymnastik in unserem Rückenfitkurs wird die Muskulatur rund ...
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